Tarea Final UDI nº2: "Cuaderno de Campo" de 5º

Nuestra Jornada de Senderismo a Monterrey - 16/11/2015

Objetivos y Criterios de Evaluación UDI nº1 y UDI nº2 de 5º

The Rules of Basketball

7 years old player

History of Basketball

The basketball song

Tarea Final UDI nº1 de 6º: Revista "Salud al día"

Ya se puede ver la revista en el blog de la Maestra Sonia:

Tarea Final UDI nº1 de 5º: "El Museo de los Sentidos"

Jornada de Convivencia Tercer Ciclo - Ruta de Senderismo Monterrey (16/11/2015)

BAILEACTIVO: Stand By Me

BAILEACTIVO: WakaWaka

BAILEACTIVO: Vivir Mi Vida

BAILEACTIVO: Danza Kuduro (Remix)

BAILEACTIVO: Ai Se Eu Te Pego

Ayuda para realizar el mapa de la ruta en el Cuaderno de Campo

Para realizar el mapa del Cuaderno de Campo podéis consultar las siguientes fuentes:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3391742

http://www.laujardeandarax.es/Servicios/Informacion/Informacion.nsf/d5eda4da81a73132c1256fcb005a3b1b/cdd62af03be8cdcec1257563003e59e4/$FILE/Senda%20de%20Monterrey.pdf

 

16 de Noviembre de 2015: Jornada de Senderismo Ruta Monterrey (Laujar de Andarax)

SENDERO SEÑALIZADO   MONTERREY

El antiguo vivero forestal de Monterrey constituye el punto más alto de este sendero que parte del área recreativa El Nacimiento y sube zigzagueando entre un denso pinar por la margen derecha del río Andarax. 

Es posible disfrutar de interesantes vistas de los riscos calizos que conforman este barranco de la Sierra Nevada almeriense, divisar el antiguo canal de la hidroeléctrica y otear el Cerro del Almirez así como los barrancos del Horcajo y del Aguadero. 

El descenso es suave, por una pista forestal que desemboca en las frescas alamedas del río.

Cómo llegar: Desde Laujar de Andarax tomar la carretera que va hacia el área recreativa El Nacimiento, en sentido norte. Tras recorrer 1,5 km llegamos al inicio del sendero, que coincide con el puente más alto que cruza el río.

Fuente:

http://www.juntadeandalucia.es/medioambiente/servtc5/ventana/mostrarFicha.do?idEquipamiento=19965

Tarea Final UDI nº1

Developing orientation

Whenever you arrive at a new place, you feel disoriented, but as you come to know it, you learn to manage it better.

The basis of ORIENTATION GAMES lies in knowing at all times where we are and where we want to go to.

There are three basic elements we have to learn:

1) to interpret a map

2) to handle a compass

3) the correct orientation at all times of the map on the terrain

ORIENTATION RACES involve finding, with the aid of a map and a compass, control posts or MARKERS indicated on the ground and previously indicated on the map.

THE MAP: it is a scale representation of an area (land, city, building) in which the Orientation Race will take place.

MARKERS: These are the signs, stickers or objects at different points of the terrain that are the points or controls to find.

DIRECTION: the orientation we must follow to reach a determined point, control or marker.

COMPASS: it consists of a small magnetized needle that always points north. In Orienteering, it is commonly used to determine: a direction, move while maintaining the right direction and orient the map.

Play and learn: Place two benches or tables, a hoop and two posts the same as in the drawing or diagram. Then compete with your class-mates to try and memorize any of the 20 routes in under a minute and follow it on the ground without looking at the map. Who is able to do the most routes from memory without making a mistake?

Bibliography: Marqués Escámez, J.L., Asensio García, M., Gutiérrez Hidalgo, F., López Mora, A. and Samper Márquez, M. (2014). Physical education in the classroom 5. Student's Notebook. Badalona: Editorial Paidotribo.

Sitting Volleyball

Swimming without hands

Actividad UDI 2: Las cualidades y capacidades físicas básicas

Capacidades y Cualidades físicas

Nuestro cuerpo es capaz de realizar una gran cantidad de movimientos. Desde muy pequeño has ido experimentando nuevas formas de moverte y has perfeccionado poco a poco habilidades como: gatear, rodar, girar, andar, correr, saltar, trepar, lanzar, etc. Pero para mejorar esas habilidades es necesario poseer unas buenas CAPACIDADES Y CUALIDADES FÍSICAS, como son: la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la velocidad, el equilibrio, la coordinación o la agilidad.

Muchas personas han desarrollado esas capacidades y cualidades de una forma especial y son motivo de nuestra admiración. Piensa en los personajes de circo, las chicas de gimnasia rítmica, los atletas y tantos otros. Ten en cuenta que todas estas capacidades y cualidades se pueden mejorar practicando ejercicio de forma habitual y adecuadamente.

Desarrollo de las cualidades físicas básicas

Capacidades Físicas Básicas

Capacidades Físicas

CFB: La velocidad

Improving our Stamina (endurance)

Types of stamina

When we are exercising hard, our body needs more oxygen than usual. This extra amount of oxygen will depend on the intensity and the length of time we are exercising.

We know that our stamina is our body's capacity to respond to strenuous activities. Depending on the amount of oxygen it needs, our body reacts with two different kinds of stamina:

- Aerobic stamina: When we are exercising normally and our body can give us all the oxygen our muscles need to move about.

- Anaerobic stamina: When we have to make an extra effort and our body cannot send all the oxygen that our muscles need fast enough. 

We owe our body oxygen

When we force our body too long, we use too much energy and don´t have enough energy to replace it. This make our heart beat faster and we get breathless. Sometimes, we carry on exercising and use the energy our body has stored. Sometimes, we carry on exercising and use the energy our body has stored. This means that we owe our body oxygen and it takes time to recuperate what we have last. If you want to improve your stamina, play with a skipping rope. 

Improving our Speed

Types of speed

We all move at different speeds when we walk, run or make gestures:

1) Walking or running speed. This is the time it takes us to go from one place to another in the shortest time possible and where we can see four different phases:

- The reaction phase, which is the time it takes us to start moving.

- The acceleration phase, which is when we start moving faster.

- The maximum speed phase, when we are walking or running as fast as we can.

- The maintenance phase, which is the time we can keep up our maximum speed.

2) Reaction speed. Is the time it takes us to react when our senses capture an external stimulus and the following occurs:

- Our senses and nervous system react to the stimulus.

- We analyze and react to the stimulus in a short period of time.

- The nervous system sends an order to the muscles to make the movement we want to make.

- We carry out the movements we want to make.

Developing Strength

Our strength is one of our physical capacities

When we have strength, it means that we are strong. In all the many different activities we do in life, we use our muscular strength all the time, for example, when we:

- Stand upright and the strength of our back muscles holds our chest bones in an upright position.

- Drive our body forward when we take part in races, jumping or throwing activities.

- Compete against obstacles or external forces, for example, when we swim, climb mountains or run against the wind.

We can be stronger than we are

Many different factors such as the climate, our diet, the way we train, our heart, our age and whether we are male or female play an important part in the way we develop our strength. In Physical Education there are a lot of activities that can make us stronger, for example, pulling and pushing, transporting objects, climbing and throwing. If you want to be stronger, you can play the "Wheelbarrow Race" or the "Piggyback Race".

Developing Flexibility

Our flexibility is in our joints

A joint is where two ore more bones connect. We have joints in our head, in our neck, shoulders, spinal column, elbows, wrists, hips, knees, ankles and in our toes and fingers.

We have three kinds of joints in our body:

- Fixed joints, which do not permit any kind of movement. Our skull bones are connected by a fixed joint.

- Semi-mobile joints, which permit some movements. Our vertebrae are connected by semi-mobile joints.

- Mobile joints, which permit a large variety of movements. The elbow, knee, hip and ankles are mobile joints.

When we exercise and warm up to make our body more flexible we prepare our joints for the activities we are going to do. Some of the movements we can make are, for example, bending, stretching, separating, approaching and rotating.

Developing Physical capacities

Because we sit down for long hours at school and at home, we very often do not get enough exercise and this is not beneficial to our development. For this reason, it is important to exercise daily and improve our physical capacities.

1) To keep our body flexible we have to:

- Exercise our joints softly

- Practise active exercises to improve our flexibility

- Practise different passive exercises with our classmates to improve our flexibility

2) To develop our strength we have to:

- Practise pulling and pushing activities

- Practise pushups and stretcching

- Practise throwing objects

3) We can improve our speed by doing our exercise a little faster each day

4) We can build up our stamina by running short races making them longer in time and distance each day

The Sid Shuffle - Ice Age: Continental Drift

Food Consumption & Energy Expenditure's Chart

Tabla de Calorías por Grupo de alimentos

Counting Calories in Kids' Meals

How to calculate my energy expenditure ?

Calories Burning Chart per various Physical Activities
Exercise	Calories/hour (Approx.)
Sleeping	55
Eating	85
Sitting	85
Standing	100
Driving	110
Computer work or Doing Homework	140
Golfing	180
Dancing	260
Walking (5km/h)	250
Table Tennis	290
Tennis	350
Skating	420
Aerobics	450
Bicycling (moderate)	450
Jogging (8km/h)	500
Swimming (active)	500
Hiking	500
Rowing	550
Squash	650
Skipping with rope	700
Running	700
Football	476
Volleyball	204
Handball	476
Basketball	340
Martial Arts	612
Horseback riding	102
Gymnastics	204
Frisbee playing	136
Dodge Ball, Hopscotch	272
Badminton, Catch Ball	238

If you don't find your activity in this chart, check it on this link.

Interesante Manual de Nutrición - Lectura recomendada

Relación de Árbitros de Fútbol Autorizados

Los siguientes alumnos/as, que son los que han aprobado el examen, van a recibir su correspondiente Carné de Árbitro de Fútbol:

5ºA:

Alejandro E.M.

5ºB:

José Antonio P.D.
Darío M.M.
Darío G.D.
Sergio V.M.
Raúl G.K.

5ºC:

Carmen P.G.
Ahmed A.A.
Ye Wang Z.
Samuel T.V.
Javier M.M.
Hugo J.P.M.
Gonzalo V.D.
Gonzalo M.M.

6ºB:

Adrián P.S.
Luis P.G.
José María M.R.

European Landscapes

Secuencia AICLE publicada en AGREGA 2

Saber más sobre el calentamiento

Leed este artículo interesante sobre el calentamiento.

Examen para ser árbitro de fútbol

Si quieres ser árbitro de fútbol en los recreos tienes que aprobar un examen. Este examen tendrá lugar el próximo miércoles, día 30 de septiembre, a la hora del recreo en el aula de 5ºC. 

Se menciona que a partir del lunes, 5 de octubre, ya no se podrá jugar a fútbol en los recreos si no hay árbitro y si no es con una pelota de goma espuma. 

Solo podrán árbitrar los alumnos/as que han aprobado el examen. Los partidos no se rearbitran, los jugadores teniendo que atenerse a las decisiones tomadas por éstos árbitros durante los encuentros. El árbitro puede suspender el partido si hay incidencias, conductas contrarias a la convivencia, reglas de juego o normas del colegio, tanto por parte de los jugadores como por parte de los asistentes.

A su vez, las actuaciones de los árbitros serán supervisadas por el Comité Deportivo del colegio.

English Conversation Club - First Trimester Timetable

Boccia

Goalball

Wheelchair Tennis

Wheelchair Handball

Wheelchair Basketball

Classroom Rules

Trabajo en equipo

La carreta - Trabajo en equipo

El vuelo de los gansos - Trabajo en equipo

Team table

Cuadro consumo alimentario y gasto energético

The importance of a specific warm-up on the performance of the handball goalkeeper

If you want to know about the importance of a specific warm-up on the performance of the handball goalkeeper click the following link:

http://www.efsupit.ro/images/stories/imgs/JPES/2010/3/4_macheta.pdf

Warming up

Warming up is just as important as the games and sports we play, it helps to protect our body from serious injuries and lesions. We always have to warm up before we start any kind of physical activity that needs more effort than any other normal activity. 

The warming up should include general exercise like running, jumping, etc. and specific exercise like stretching activities. The warming up starts with different ways of running and like this we prepare our heart and adapt our body to the physical activities that will be performed. This part of warming up we can also develop it through games.

When we warm up, we should include some soft stretching activities. These improve the body's flexibility, prepare our muscles, make it easier for the joints to move and permit us to move in many different ways. We should also do these stretching activities at the end of any game or sport to help us relax our muscles and unwind.

My body is growing

Height and weight are measurements that tell us that our body is developing and growing with age. Sex, race, food, genetic inheritance and illnesses are some of the factors that will affect your body's development and growth.

In this unit we are going to measure how tall you and also how much do you weigh. Then, we are going to calculate your Body Mass Index (BMI).

Body Mass Index (BMI) is a measure of body fat based on height and weight that applies to adult men and women. BMI is a person's weight in kilograms divided by the square of height in meters.

A high BMI can be an indicator of high body fatness. BMI can be used to screen for weight categories that may lead to health problems but it is not diagnostic of the body fatness or health of an individual.

If you want to calculate your BMI, click on the next link:

http://nccd.cdc.gov/dnpabmi/Calculator.aspx?CalculatorType=Metric

My Sportscard

Concurso de Bailes - Laimún a Bailar 2015

Esta es la clasificación del Concurso de Bailes - Laimún a bailar 2015:

 Enhorabuena a todos/as los participantes y gracias a los maestros/as por su colaboración.

Día del Medio Ambiente en el Laimún - 5 de Junio de 2015

El pasado viernes 5 de junio de 2015 se celebró el Día Internacional del Medio Ambiente. Vinculándolo con los proyectos Crece con tu árbol, Kioto Educa, Hábitos de vida saludable y Escuela: Espacio de Paz, se ha organizado una jornada de convivencia con diversos juegos cooperativos. Todo el alumnado de Educación Primaria se ha desplazado hasta el parque municipal de El Ejido para realizar esta jornada en la naturaleza. El alumnado de Educación Infantil ha celebrado la jornada en la zona ajardinada de juegos del patio del colegio.

El alumnado de Educación Primaria han realizado cuatro juegos y un mural por clase. Los juegos han sido: Toxic waste, El cesto de melocotones, La Defensa del Secuoya y La Guerra de flores.

Bicycle Week in Laimún - May 2015

III Semana de la Bicicleta en el Laimún

Comenzamos la Semana de la Bicicleta por tercera vez en nuestro colegio.

Si quieres saber cuando te toca, mira el siguiente enlace:

https://docs.google.com/file/d/0BxEoUkGrYNjJWVVJM01IeVhSU0lBOVVUU1M1SHU5NlFsWXBJ/edit?usp=docslist_api

Jornada de Senderismo en Cabo de Gata - 20 de Abril de 2015

Year 6 CLIL Unit: "I express my self with my body and I dance!"

Webmix de la Maestra Delia elegido como webmix ganador de la semana

Un webmix de la Maestra Delia ha sido elegido como webmix de la semana. El webmix está publicado tanto en la página de Facebook como en la página web de Symbaloo Edu.

A continuación os detallo los links para que así podáis verlos y compartirlos con vuestros amig@s y colegas.

Facebook:  http://on.fb.me/1BrejxK

Web:  http://bitly.com/17EgjCH

Jornada de Senderismo: III Ruta por Cabo de Gata

Hola a todos/as,

el próximo lunes, día 20 de abril, nos vamos de senderismo a Cabo de Gata todo el alumnado de 5º y 6º del colegio, es decir, las seis clases juntas.

La jornada está organizada desde el área de Educación Física y nuestro guía va a ser el Maestro José Manuel. La ruta comienza en San José. Para más información, podéis visitar el Blog del Maestro:

http://maestrojosemanuelef.blogspot.com.es/2015/04/iii-ruta-por-cabo-de-gata.html

Vamos a salir del colegio nada más llegar por la mañana, sobre las 9:15 horas y volveremos sobre las 17:30 - 18:00 horas.

Es muy importante traer lo siguiente:
- Ganas de participar y de respetar este entorno único, así como a los demás compañeros/as y maestros/as.
- Desayuno
- Almuerzo
- Agua suficiente (no hay ningún sitio para conseguirla, ni para comprar nada)
- Crema solar y gorra (gafas de sol si se tiene)
- Ropa deportiva y calzado adecuado (zapatillas de deporte o botas de senderismo)
- Se recomienda calcetines de repuesto y camiseta de cambio.

¡A pasarlo bien!

Vocabulario básico del deporte de ajedrez

Pieza	Español	Inglés	Francés
♔ ♚	Rey	King	Roi
♕ ♛	Dama	Queen	Dame
♖ ♜	Torre	Rook	Tour
♗ ♝	Alfil	Bishop	Fou
♘ ♞	Caballo	Knight	Cavalier
♙ ♟	Peón	Pawn	Pion
El deporte	Ajedrez	Chess	Jeu d’Échecs
La jugada	Jaque	Check	Échec
La última jugada	Jaque Mate	Checkmate	Échec et mat

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Piezas_de_ajedrez

Cómo fabricar un tablero de ajedrez

Resultados finales y entrega de premios de la III Liga Escolar de Baloncesto en el Laimún (2014/2015)

SE HAN CLASIFICADO PARA LAS SEMIFINALES LOS CUATRO MEJORES EQUIPOS DE LA LIGA

FASE SEMIFINAL:

               

SEMIFINAL A: CHICAGO LAIMÚN (6ºB) – GREEN MURGI (5ºB)

              SEMIFINAL B: THE INDISPENSABLES (6ºA) – THE BASKETBALL GHOSTS (5ºA)

FASE FINAL:

                TERCER Y CUARTO CLASIFICADO: GREEN MURGI (5ºB) – THE BASKETBALL GHOSTS (5ºA)

                FINAL: THE INDISPENSABLES (6ºA) – CHICAGO LAIMÚN (6ºB)

 

CLASIFICACIÓN FINAL:

1.       THE INDISPENSABLES (6ºA)

2.       CHICAGO LAIMÚN (6ºB)

3.       GREEN MURGI (5ºB)

4.       THE BASKETBALL GHOSTS (5ºA)              

Los/as mejores árbitros/as han arbitrado las semifinales y finales y obtendrán un premio al final de la liga.

CLASIFICACIÓN ÁRBITROS:

1.       JORGE (5ºC)

2.       RAMÓN (5ºA)

3.       HUGO (6ºC)

4.       ANTONIO MIGUEL (6ºB)

También habrá un premio para el equipo que mejor ha promocionado los principios de deportividad y el juego limpio durante la liga, premio “Fair Play”. Los premios de la liga, tanto para los equipos como para los/as árbitros/as, se entregarán en el último día de la Semana Cultural que celebramos en el colegio, el viernes día 27 de marzo.